【传媒】传媒技术学院举办“坚定自信之心 荡起梦想风帆”心理讲座活动

发布日期:2019-06-16

  

  为了让广大学生关注心理健康,学会缓解压力,传媒技术学院5月14日于11#A504开展“坚定自信之心,荡起梦想风帆”心理讲座活动。

  本次讲座的主讲人是研究生张璨,围绕主题“自信、梦想”展开。首先,张璨与大家进行交流互动,围绕问题“如何实现自己的梦想”展开,让同学们写出自己大学四年要完成的十个目标,大家积极参与并且配合张璨设定的活动。紧接着,张璨展示了各种不同类型的小故事,还邀请同学进行提问交流,再以几个方面深入剖析自信心不足的具体表现。 幽默的语言、犀利的观点、独到的见解,张璨在讲座中以贴近同学生活的具体事例进行解读,使得这次讲座精彩纷呈。随后,张璨还为大家做了自信心的心理测试活动,这种新鲜有趣的测试方式,引起了同学们浓厚的学习兴趣。讲座现场气氛活跃,同学们热情极高。最后,张璨就自信心不足的深层原因给大家做了分析,并就一些普遍的心理问题,提出了自我调适的方法。讲座在大家的掌声中圆满结束。

  压力是人生每个阶段都会存在的东西,如何缓解压力也是每个人应该去学习的事情,只有保持好的状态我们才能在人生的路上越走越远。此次的讲座让大家对自信有了更深的理解,为同学们日后如何在人生的漫漫征途上指点迷津。